Stage Angamardana – 1 et 2 octobre 2022

Votre enseignant

Thibaut Harang
Enseignant certifié Isha Hatha Yoga School

En 2018, je suis la formation de professeur de yoga de 1750 heures à la Isha Hatha School of Yoga de Sadhguru en Inde. J’enseigne ces pratiques de Hatha Yoga classique sous forme de stages visant l’autonomie des participants. C’est aujourd’hui un privilège et une joie de pouvoir vous transmettre ces mêmes outils qui ont transformé ma vie.

Date

01 - 02 Oct 2022
HORAIRES

Samedi: 9:00-11:30 et 17:00-19:30
Dimanche: 9:00-11:30 et 17:00-19:45

Espace du Temps Présent - Studio

Lieu

Espace du Temps Présent - Studio
30 rue Monsieur le Prince - 75006 Paris - RER B : Luxembourg

Tarif

210 €
S'INSCRIRE

Qu'est-ce que Angamardana ?

Angamardana est une pratique de yoga dynamique qui permet de vitaliser le corps et d’atteindre une santé physique et mentale optimale.

“Angamardana” signifie développer une maîtrisse complète des membres, des organes et des autres parties du corps. Cette pratique renforce la colonne vertébrale, apporte de la force physique, de l’endurance, de la résistance et donne la sensation d’un corps plus jeune.

Quels sont les bénéfices ?

Cette pratique convient très bien aux personnes qui cherchent à se remettre en forme, à développer leur souplesse, force et coordination, à perdre du poids, à vitaliser leur corps et atteindre une meilleure santé physique et mentale, à préparer le corps pour une pratique sportive intensive ou pour le hatha yoga et à insuffler un puissant dynamisme d’action dans leur vie.

Qui peut apprendre Angamardana ?

Le stage est ouvert à tous à partir de 8 ans, y compris pour les débutants. Le côté sportif de cet enchaînement conviendra aux personnes qui recherchent une dépense physique et un assouplissement du corps. 

Cette pratique ne convient pas aux femmes enceintes. Pour les personnes souffrant de blessures au dos ou aux articulations, veuillez me contacter au préalable.

Espace du Temps Présent - Studio

Lieu

Espace du Temps Présent - Studio
30 rue Monsieur le Prince - 75006 Paris - RER B : Luxembourg
S'INSCRIRE

Comment se déroule le stage ?

Le stage se déroule en 4 sessions de 2h30 chacune. Il est nécessaire d’assister à l’ensemble des 4 séances pour suivre le stage. Veuillez prévoir d’arriver 15 minutes en avance de chaque séance pour avoir le temps de vous changer et de vous recentrer avant le début du cours.

A la fin du weekend, vous aurez appris et mémorisé une séance de yoga complète qui inclut une préparation, l’enchaînement d’Angamardana, une relaxation et une méditation. Vous pourrez reproduire cette séance en autonomie dans votre quotidien.

Comment pratiquer après le stage ?

A l’issue du weekend de stage, vous aurez une autonomie complète sur l’enchaînement de Angamardana. Vous pourrez pratiquer seul chez vous en autonomie.

Je reste à votre disposition après le stage pour répondre à vos questions sur la pratique. Des séances de révision, de corrections et d’approfondissement sont proposées chaque mois. Je recommande d’instaurer un rythme de pratique quotidien à partir du stage pour tirer tous les bénéfices de la pratique.

S'INSCRIRE

Programme horaire

Samedi

9:00 - 11:30
Session 1
17:00 - 19:30
Session 2

Dimanche

9:00 - 11:30
Session 3
17:00 - 19:45
Session 4

Des questions sur le stage ? Ecrivez-moi

Réserver l’événement

Inscription - 210 € / pers.


L'inscription au stage de Angamardana comprend la participation aux 4 séances de 2h30.
Les inscriptions sont remboursables jusqu'à 30 jours avant le stage.
En cas de test covid positif juste avant le stage, votre inscription pourra être reportée sans frais à un stage ultérieur.

Nombre de place(s) que je réserve :

Disponible Places: 19
Le billet de Inscription est épuisé. Vous pouvez essayer un autre billet ou une autre date.
10 minutes de Yoga tous les jours

Recevez le guide pratique pour 10 minutes de yoga par jour