Stage Surya Kriya – 22 et 23 juin 2024

Votre enseignant

Thomas Chevalier
Enseignant certifié Isha Hatha Yoga School

Longtemps pratiquant de sport de combat et je ne comprenais pas pourquoi mon corps restait si rigide. Depuis un moment j’avais en tête la pratique du yoga et la visite de l’Inde et de ses temples. Le premier pas fut franchi en 2016 où j’ai passé deux mois en Inde dans le centre de yoga Isha.

L’apprentissage et la pratique régulière du yoga m’a finalement apporté de la souplesse, mais cela a surtout  transformé la façon dont je pense, ressent, et expérimente la vie. C’est finalement en 2021 que j’ai pu faire le Isha Hatha Yoga Teacher Training et c’est avec un grande joie que j’enseigne désormais ces puissants outils de transformation qui ont changé ma vie, tout comme ils peuvent transformer la votre.

22 - 23 Juin 2024
HORAIRES

Samedi: 16:30-19:00
Dimanche: 9:00-11:30 & 16:30-19:00

Lieu

Espace du Temps Présent - Grande salle
Espace du Temps Présent - Grande salle
30 rue Monsieur le Prince - 75006 Paris - RER B : Luxembourg

250 €
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Qu'est-ce que Surya Kriya ?

Surya Kriya est une pratique de yoga puissante et très ancienne. Elle est conçue comme un processus holistique pour la santé, l’aisance et le bien-être intérieur complet. “Surya” veut dire soleil et “Kriya” est un processus énergétique intérieur.

Quels sont les bénéfices ?

Cette pratique convient très bien aux personnes qui cherchent à mettre en place une première routine de yoga, développer la concentration et le calme mental, trouver une sensation de paix et d’équilibre intérieur, réduire le stress, se préparer à la méditation, renforcer l’organisme avec douceur et profondeur.

Qui peut apprendre Surya Kriya ?

Le stage est ouvert à tous à partir de 14 ans, y compris pour les débutants. Surya Kriya est une pratique idéale pour commencer. Sa douceur sera appréciée des débutants. Sa précision et sa profondeur satisferont les pratiquants expérimentés. Cette pratique ne convient pas aux femmes enceintes. Pour les personnes souffrant de blessures au dos ou aux articulations, veuillez me contacter au préalable.

Lieu

Espace du Temps Présent - Grande salle
Espace du Temps Présent - Grande salle
30 rue Monsieur le Prince - 75006 Paris - RER B : Luxembourg

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Comment se déroule le stage ?

Le stage se déroule en 3 sessions de 2h30 chacune. Il est nécessaire d’asssister à l’ensemble des 3 séances pour suivre le stage. Il est important d’arriver quelques minutes en avance de chaque séance pour prendre le temps de vous changer et de vous recentrer avant le début du cours. Nous commencerons à l’heure pile.

 

Comment pratiquer après le stage ?

A l’issue du weekend de stage, vous aurez une autonomie complète sur l’enchaînement de Surya Kriya. Vous pourrez pratiquer seul chez vous en autonomie.

Je reste à votre disposition après le stage pour répondre à vos questions. Des séances de révision, corrections et approfondissement sont proposées chaque mois.

Je recommande d’instaurer un rythme de pratique quotidien à partir du stage pour bien assimiler la pratique et en tirer tous les bénéfices.

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Programme horaire

Samedi

16:30 - 19:00
Session 1

Dimanche

9:00 - 11:30
Session 2
16:30 - 19:00
Session 3

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Inscription
- 250 € / pers
Places disponibles: 0

L'inscription au stage de Surya Kriya comprend la participation aux 3 séances de 2h30. Les inscriptions sont remboursables jusqu'à 15 jours avant le stage.

La vente des "Inscription" billets a cessé !

Des questions sur le stage ? Ecrivez-moi

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