Stage Surya Kriya - Vincent

Votre enseignant

Vincent Moreau
Enseignant certifié Isha Hatha Yoga School

Après un début de carrière dans la comptabilité, je me suis réorienté vers le coaching professionnel, mais il manquait selon moi une dimension plus profonde et transformative. C’est alors que j’ai découvert Sadhguru et le Isha Yoga qui ont bouleversé ma vie.

Physiquement, la pratique du yoga a fait disparaître en quelques semaines mon mal de dos qui persistait depuis des années. Par la suite, j’ai constaté de profonds bienfaits : une joie grandissante au quotidien, moins de réactivité face aux situations extérieures et une aisance dans mes relations. J’ai alors approfondi ces pratiques en suivant la formation de professeur intensive de 1750 heures au Isha Yoga Center de Sadhguru. Cette expérience m’a plongé dans la pure tradition du Hatha Yoga classique que je souhaite partager avec vous aujourd’hui.

HORAIRES

Samedi: 16:00-19:00
Dimanche: 9:00-12:00 & 17:00-20:00

Qu'est-ce que Surya Kriya ?

Surya Kriya est une pratique de yoga puissante et très ancienne. Elle est conçue comme un processus holistique pour la santé, l’aisance et le bien-être intérieur complet. “Surya” veut dire soleil et “Kriya” est un processus énergétique intérieur.

Quels sont les bénéfices ?

Cette pratique convient très bien aux personnes qui cherchent à mettre en place une première routine de yoga, développer la concentration et le calme mental, trouver une sensation de paix et d’équilibre intérieur, réduire le stress, se préparer à la méditation, renforcer l’organisme avec douceur et profondeur.

Qui peut apprendre Surya Kriya ?

Le stage est ouvert à tous à partir de 14 ans, y compris pour les débutants. Surya Kriya est une pratique idéale pour commencer. Sa douceur sera appréciée des débutants. Sa précision et sa profondeur satisferont les pratiquants expérimentés. Cette pratique ne convient pas aux femmes enceintes. Pour les personnes souffrant de blessures au dos ou aux articulations, veuillez me contacter au préalable.

Comment se déroule le stage ?

Le stage se déroule en 3 sessions de 3h00 chacune. Il est nécessaire d’assister à l’ensemble des 3 séances pour suivre le stage. Il est important d’arriver quelques minutes en avance de chaque séance pour prendre le temps de vous changer et de vous recentrer avant le début du cours. Nous commencerons à l’heure pile.

Comment pratiquer après le stage ?

A l’issue du weekend de stage, vous aurez une autonomie complète sur l’enchaînement de Surya Kriya. Vous pourrez pratiquer seul chez vous en autonomie.

Je reste à votre disposition après le stage pour répondre à vos questions. Des séances de révision, corrections et approfondissement sont proposées chaque mois.

Je recommande d’instaurer un rythme de pratique quotidien à partir du stage pour bien assimiler la pratique et en tirer tous les bénéfices.

Témoignages

J'ai réalisé le stage Suria Krya il y a 2 ans. J'apprécie particulièrement de disposer de cet outil pour conserver l'équilibre global sur les plans physiques et subtils. J'intègre à ma guise la pratique dans mes routines quotidiennes et me réjouis de retrouver à chaque fois un espace de recentrage si précieux pour appréhender mes journées dans les meilleures dispositions. Merci à Thibaut pour cette belle transmission.

Elodie

L'enseignement de Surya Kriya par Thibaut a été une magnifique expérience. Thibaut est très inspirant, et son enseignement progressif et bienveillant. Sans aucune expérience préalable, j'ai appris à pratiquer en autonomie, et j'ai développé ma sérénité et mon énergie. Merci !!

Raphaël

J'ai fait un stage de Surya Kriya sur un week-end. Cette expérience m'a permis de découvrir une pratique simple et accessible apportant beaucoup de détente et de sérénité. A la fin du week-end, tous les stagiaires sont capables de reproduire l'enchaînement de manière autonome, ce qui permet de continuer la pratique seul à la maison. J'ai beaucoup aimé l'ambiance du stage et la pédagogie et la gentillesse de Thibaut. N'hésitez pas !

Marie

c'est une grande chance pour moi d'être autonome dans une pratique de lignée pure et précise. Je pratique depuis 2 ans, j'ai 60 ans et n'ai plus mal au dos...Je démarre mes journées en pleine forme grâce à l'énergie activée avec la pratique. Merci...

Aude

Transmission tout en douceur subtilité et sérieux. La preuve c'est que je suis ressorti de ce we de stage avec la pratique mémorisée alors que je nai jamais assisté à aucun cours de yoga et qu'après 3 mois de pratique chaque jour mon corps s'est tonifié et jai retrouvé une énergie constante malgré une vie urbaine et un travail avec des horaires irréguliers. C'est un processus simple qui ma permis de retrouver une certaine discipline de vie nécessaire pour vivre au meilleur de son potentiel avec force et joie. Merci à Thibaut. Compréhension, attention, gentillesse, serieux, sont les qualités de cet enseignant. Je vous souhaite une bonne pratique 🙏🌺

Véronique