Qu'est-ce que le Surya Shakti ?
Surya signifie le soleil et Shakti, l’énergie. Surya Shakti énergise tout votre organisme de façon puissante. Cette pratique de 18 étapes aide à renforcer les ligaments qui tiennent les systèmes osseux et musculaires en place.
Surya Shakti est une forme dynamique de la Salutation au Soleil. Principalement de nature physique, cette pratique apporte de beaux résultats pour votre santé physique et mentale.
Comment se déroule le séance ?
Cette séance se déroule sur 1h. Elle est réservée aux personnes ayant déjà appris Surya Kriya et pratiquant régulièrement.
Ce cours nécessite d’avoir l’estomac vide (4h après un repas).
Votre enseignant
Bhadraka
Enseignant certifié Isha Hatha Yoga School
En 2018, je suis la formation de professeur de yoga de 1750 heures à la Isha Hatha School of Yoga de Sadhguru en Inde. J’enseigne ces pratiques de Hatha Yoga classique sous forme de stages visant l’autonomie des participants. C’est aujourd’hui un privilège et une joie de pouvoir vous transmettre ces mêmes outils qui ont transformé ma vie.
Des questions sur le stage ? Ecrivez-moi
