Stage Surya Kriya - 29 & 30 janvier
Thibaut Harang
Enseignant certifié Isha Hatha Yoga School
Votre enseignant
Passionné de yoga depuis bientôt 10 ans, j’ai d’abord pratiqué le yoga en parallèle de ma carrière en start-up chez BlaBlaCar, suite à ma formation d’ingénieur à l’Ecole Polytechnique.
En 2018, je décide de me consacrer à l’enseignement de cette discipline. Pendant 6 mois, je suis la formation de professeur de yoga de 1750 heures à la Isha Hatha School of Yoga de Sadhguru en Inde.
J’enseigne les pratiques de Hatha Yoga classique transmises par Sadhguru sous forme de stages visant l’autonomie des participants.
C’est aujourd’hui un privilège et une joie de pouvoir vous transmettre ces mêmes outils qui ont transformé ma vie.
Qu'est-ce que Surya Kriya ?
Surya Kriya est une pratique de yoga puissante et très ancienne. Elle est conçue comme un processus holistique pour la santé, l’aisance et le bien-être intérieur complet.
“Surya” signifie soleil et un “Kriya” est un processus énergétique intérieur. Surya Kriya active le plexus solaire pour augmenter le samat prana, ou chaleur solaire, dans l’organisme. La pratique équilibre également les canaux d’énergie droit et gauche, ce qui procure une stabilité du corps et un calme de l’esprit. Cette fondation solide devient une base qui permet d’explorer des dimensions plus élevées de la vie.
Traditionnellement transmise uniquement dans certains cercles de yogis, Surya Kriya est aujourd’hui proposée à tout un chacun par Sadhguru comme une pratique spirituelle complète, particulièrement adaptée au rythme frénétique du monde actuel.
Cette pratique convient très bien aux personnes qui cherchent à mettre en place une première routine de yoga, développer la concentration et le calme mental, trouver une sensation de paix et d’équilibre intérieur, réduire le stress, se préparer à la méditation, renforcer l’organisme avec douceur et profondeur.
Détails pratiques
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Samedi : 17h00 - 19h30
Dimanche : 9h30 - 12h00 & 17h00 - 19h30 -
Espace du Temps Présent
30 rue Monsieur le Prince
Paris 6 - RER B Luxembourg - Tarif : 150 €
Comment se déroule le stage ?
Le stage se déroule en 3 sessions de 2h30 chacune. A l’issue du stage, vous aurez une complète autonomie sur l’enchaînement de Surya Kriya. Vous pourrez ensuite pratiquer par vous-même chez vous autant que vous le souhaitez.
Le stage aura lieu à L’Espace du Temps Présent (Paris 6). Ce centre est situé dans un environnement très calme et accueille des activités de yoga et de méditation tout au long de l’année. Les salles en parquet et murs de pierre forment un bel écrin pour le déroulé du stage. Un vestiaire pour se changer sera à disposition sur place, ainsi que des tapis de yoga et des coussins.
Le stage est ouvert à tous à partir de 14 ans, y compris pour les débutants. Surya Kriya est une pratique idéale pour commencer. Sa douceur sera appréciée des débutants. Sa précision et sa profondeur satisferont les pratiquants expérimentés. Cette pratique ne convient pas aux femmes enceintes. Pour les personnes souffrant de blessures au dos ou aux articulations, veuillez me contacter au préalable.
Je reste disponible après le stage pour répondre à vos questions sur la pratique. Des séances de révisions sont régulièrement proposées.
Bénéfices
- Développe la clarté mentale et la concentration
- Augmente la vigueur et la vitalité
- Régénère les organes et équilibre les niveaux hormonaux
- Facilite l'expérience d'états méditatifs, de la paix et de la joie
- Equilibre le corps, l'esprit et les énergies.
Demande d'inscription
