Stage Surya Kriya - 4 au 6 février à Bruxelles

Stage enseigné par Thibaut Harang et organisé par l’association The Dancing Society

Thibaut Harang
Enseignant certifié Isha Hatha Yoga School

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Votre enseignant

Passionné de yoga depuis bientôt 10 ans, j’ai d’abord pratiqué le yoga en parallèle de ma carrière en start-up chez BlaBlaCar, suite à ma formation d’ingénieur à l’Ecole Polytechnique. 

En 2018, je décide de  me consacrer à l’enseignement de cette discipline. Pendant 6 mois, je suis la formation de professeur de yoga de 1750 heures à la Isha Hatha School of Yoga de Sadhguru en Inde. 

J’enseigne les pratiques de Hatha Yoga classique transmises par Sadhguru sous forme de stages visant l’autonomie des participants.  

C’est aujourd’hui un privilège et une joie de pouvoir vous transmettre ces mêmes outils qui ont transformé ma vie.

Qu'est-ce que Surya Kriya ?

Surya Kriya est une pratique de yoga puissante et très ancienne. Elle est conçue comme un processus holistique pour la santé, l’aisance et le bien-être intérieur complet.

“Surya” signifie soleil et un “Kriya” est un processus énergétique intérieur. Surya Kriya active le plexus solaire pour augmenter le samat prana, ou chaleur solaire, dans l’organisme. La pratique équilibre également les canaux d’énergie droit et gauche, ce qui procure une stabilité du corps et un calme de l’esprit. Cette fondation solide devient une base qui permet d’explorer des dimensions plus élevées de la vie.

Traditionnellement transmise uniquement dans certains cercles de yogis, Surya Kriya est aujourd’hui proposée à tout un chacun par Sadhguru comme une pratique spirituelle complète, particulièrement adaptée au rythme frénétique du monde actuel.

Cette pratique convient très bien aux personnes qui cherchent à mettre en place une première routine de yoga, développer la concentration et le calme mental, trouver une sensation de paix et d’équilibre intérieur, réduire le stress, se préparer à la méditation, renforcer l’organisme avec douceur et profondeur.

Détails pratiques

Comment se déroule le stage ?

Le stage se déroule en 3 sessions de 2h30 chacune. A l’issue du stage, vous aurez une complète autonomie sur l’enchaînement de Surya Kriya. Vous pourrez ensuite pratiquer par vous-même chez vous autant que vous le souhaitez.

Le stage aura lieu au Centre Culturel Bruegel à Bruxelles. Ce stage est organisé par l’association The Dancing Society. Le cours aura lieu dans un grand studio tout en parquet avec de grandes baies vitrées. Un espace pour se changer sera à disposition sur place.

Le stage est ouvert à tous à partir de 14 ans, y compris pour les débutants. Surya Kriya est une pratique idéale pour commencer. Sa douceur sera appréciée des débutants. Sa précision et sa profondeur satisferont les pratiquants expérimentés. Cette pratique ne convient pas aux femmes enceintes. Pour les personnes souffrant de blessures au dos ou aux articulations, veuillez me contacter au préalable.

Je reste disponible après le stage pour répondre à vos questions sur la pratique. Des séances de révisions sont régulièrement proposées.

Bénéfices

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